令和5年1月22日（日）　江ノ島にて

3年ぶりの開催となった第13回湘南藤沢市民マラソン2023。天候にも恵まれ、約10,000人のランナーが、青空の下、江ノ島大橋から134へと元気よく駆け抜けていきました。

 

藤沢市鍼灸・マッサージ師会はメイン会場のケアテントに於いて、鍼・マッサージのボランティアを行いました。スタート前のランナーへは、ストレッチや刺さない鍼（パイオネックスゼロ）で、緩くほぐし血行を促進させパフォーマンスを高め、スムーズにスタートできるよう整えます。また、ゴール後は素早く溜まった乳酸を流すべくマッサージを行い、さらには、激しい運動の後には免疫力がさがるので、鍼でツボに刺激を与えながら調整を行っていきます。今回のランナーさんも、運動前後に鍼やマッサージを受けると本当に体が楽になることを実感されていました。

 

テントの外では、普及啓発のティッシュを配布。親子ランで頑張った子供さんたちにバルーンアートのプレゼントなど、スタッフ全員で大会を応援させていただきました。